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뉴스.경제.실시간이슈1219

당뇨환자를 위한 안전한 과일 섭취 가이드 당뇨환자에게 좋은 과일당뇨환자에게 좋은 과일에는 다음이 있습니다.사과: 항산화제가 풍부하고 혈당 지수가 낮습니다.배: 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하고 혈당을 천천히 올립니다.바나나: 칼륨과 섬유질이 풍부하며 포만감을 높입니다.블루베리: 항산화제가 풍부하고 항염증 효과가 있습니다.딸기: 항산화제, 비타민 C, 섬유질이 풍부하고 혈당 지수가 낮습니다. 당뇨환자에게 또한 좋은 콩 종류로는 병아리콩이 있습니다. 병아리콩에는 단백질과 식이섬유가 풍부해서 혈당을 천천히 올려줍니다. 포만감이 높아 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 종류효과병아리콩혈당 조절포만감 증대다이어트 지원당뇨환자에게 좋은 과일 혈당을 천천히 올려주는 과일 사과: 혈당 지수(GI)가 낮아 혈당을 천천히 올려줍니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 .. 2024. 5. 18.
맛과 향의 조화 스타벅스 달콤한 커피 추천 오늘의 추천 커피 오늘의 커피는 매일 원두가 다릅니다. 주문하기 전에 직원에게 물어보시고 결정해 주세요. 아이스 커피와 오늘의 커피 모두 디카페인으로 변경할 수 있으니 카페인이 걱정되는 분들도 안심하고 드실 수 있습니다. 저와 당뇨환이 있는 가족이 스타벅스에서 가장 좋아하는 커피가 바로 오늘의 커피입니다. 일종의 드립커피인데요, 특히 아이스커피는 아이스 아메리카노와 헷갈리기도 합니다. 하지만 오늘의 커피 아이스는 두 배 농축한 아이스 커피 블렌드를 추출하여 만듭니다. 그래서 얼음이 녹아도 향과 풍미가 그대로 유지됩니다. 추천 포인트:- 매일 다양한 원두를 맛볼 수 있습니다. - 디카페인 옵션이 있어 카페인이 걱정되는 분도 즐길 수 있습니다. - 두 배 농축하여 아이스로 즐겨도 풍미가 유지됩니다.스타벅스 .. 2024. 5. 18.
꿈 속의 병과 심리적 의미 병에 걸리는 꿈의 의미병에 걸리는 꿈은 다양한 해석이 가능한 상징이지만, 일반적으로 다음과 같은 의미를 담고 있습니다.심리적 균형 상실: 병에 걸린다는 것은 육체적, 정신적, 정서적 균형이 깨진 상황을 나타낼 수 있습니다. 스트레스, 불안, 압박감과 같은 부정적인 감정을 억눌러 왔거나 대처하지 못한 경우에 이러한 꿈이 나타날 수 있습니다.변화와 성장의 필요성: 꿈에서 병이 된다는 것은 삶의 어떤 측면이 더 이상 건강하거나 지속 가능하지 않음을 시사할 수 있습니다. 따라서 이 꿈은 삶을 재평가하고 필요한 변화에 대비할 것을 촉구하는 것일 수 있습니다.무력감과 의존성: 병에 걸린다고 꿈을 꾼다면, 자신이 어떤 상황에 의존적이고 무력감을 느낀다는 것을 반영할 수 있습니다. 다른 사람이나 상황에 대한 통제력이 .. 2024. 5. 18.
한글-영문 표기의 명확화를 위한 고려사항 한글 영문표기의 혼선최근 국경위장 강만수는 로마자 표기법의 혼란으로 인해 논문 작성 중 여러 차례 진행을 멈추고자 한 적이 있다고 밝혔습니다. 특히 지명, 인명, 고유명사 등에 대한 통일된 표기법이 없어 혼란이 더욱 심각해지고 있는데요. 현재 대한민국에서 사용되는 로마자 표기법은 2000년에 개정된 것입니다. 하지만 이 표기법이 해외에서 널리 사용되는 MR 방식과 다르기 때문에 혼란을 초래하고 있습니다. 예를 들어 부산을 영어로 표기할 때 MR 방식에서는 "Busan"으로 표기합니다. 그러나 우리나라 표기법에 따르면 "Pusan"으로 표기되어야 합니다. 이러한 차이로 인해 국제 교류 시 오해가 생기거나 정보 전달에 오류가 발생할 수 있습니다. 따라서 국경위는 로마자 표기법을 통일하고 MR 방식과의 호환성.. 2024. 5. 18.
유청단백질의 유익한 효과와 주의할 점 유청단백질의 효과와 부작용효과유청단백질은 근육 성장과 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있으며, 운동 후 근육 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 식욕을 억제하고 포만감을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 체중 감량과 체중 유지에 도움이 될 수 있습니다.유청단백질에는 다음과 같은 추가적인 이점이 있습니다.면역 체계 강화혈압 저하혈당 조절부작용유청단백질은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 부작용에는 다음이 포함될 수 있습니다.위장 장애(속쓰림, 구토, 설사)두통피로이러한 부작용은 일반적으로 가벼우며 유청단백질 섭취를 중단하면 사라집니다.주의 사항유청단백질을 섭취하기 전에 몇 가지 주의 사항을 명심하는 것이 중요합니다.유청단백질에는 많은 칼.. 2024. 5. 18.
KC인증: 제품 안전과 신뢰성을 위한 필수 조건 kc 인증의 중요성 1KC 인증은 한국에서 전기제품의 안전성과 성능을 인증하는 필수적인 표시입니다. KC 마크가 부착된 전기제품은 한국 전기안전법에 따라 안전 및 성능 기준을 충족한 것으로 인정됩니다. KC 인증에는 다음과 같은 이점이 있습니다. 안전 보장: KC 인증된 전기제품은 사용자가 안전하게 사용할 수 있도록 엄격한 안전 테스트를 거쳤습니다. 품질 보증: KC 인증은 전기제품이 한국의 높은 품질 기준을 충족함을 보증합니다. 시장 진입: KC 인증은 한국 전기제품 시장에 진출하는 데 필수적입니다. KC 마크가 없는 전기제품은 한국에서 판매할 수 없습니다. 소비자 신뢰: KC 인증은 소비자에게 전기제품이 안전하고 믿을 수 있음을 알려주는 신뢰할 수 있는 표시입니다. 경쟁 우위: KC 인증된 전기제품은.. 2024. 5. 18.
시민 안전 보험 청구 안내 시민 안전 보험 청구 절차 1시민 안전 보험 청구 절차1. 피해 발생 시 지체 없이 시민 안전 보험에 가입한 보험사에 청구 신고를 하여야 합니다.2. 청구 시 다음 서류를 제출해야 합니다.     - 신청서     - 피해 증명 서류 (예: 진단서, 사고 경위서, 경찰 보고서)3. 보험사가 청구 내용을 심사하여 보험 금액을 결정합니다.4. 보험 금액이 결정되면 보험사가 지정 계좌로 송금합니다.주의 사항- 청구 기한은 피해 발생일로부터 30일 이내입니다.- 청구 서류를 제출하지 않으면 보험 금액을 받을 수 없습니다.- 피해 상황을 정확하게 신고하지 않으면 보험 금액이 줄어들거나 청구가 거절될 수 있습니다.자세한 내용은 가입한 보험사에 문의하시기 바랍니다.시민 안전 보험 청구 절차사고 발생 시119에 신고하.. 2024. 5. 18.
잇몸 건강을 지켜라: 잇몸 골융기 근본적으로 이해하기 잇몸 골융기란? 1잇몸 골융기는 치아를 지지하는 뼈가 손실되어 잇몸이 뒤로 물러지는 상태를 말합니다. 초기에는 통증이나 불편함이 없을 수 있지만, 시간이 지남에 따라 심각한 구강 건강 문제로 이어질 수 있습니다.잇몸 골융기의 원인:치은염 및 치주염과 같은 치은 질환흡연당뇨병가난한 구강 위생심혈관 질환스트레스유전적 요인 잇몸 골융기의 증상:잇몸 후퇴치아가 길어진 것처럼 보이는 것치아 사이에 공간이 생기는 것치아에 민감성이 생기는 것치아가 흔들리는 것구강 냄새잇몸 출혈잇몸 골융기 치료: 잇몸 골융기 치료는 원인과 심각도에 따라 다릅니다. 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.치과 청결: 치은염이나 치주염을 치료하기 위한 깊은 치과 청결치주 수술: 심각한 골융기 치료를 위한 수술치과 임플란트: 손실된 치아를 보충.. 2024. 5. 18.
미국 소비자 물가지수 (CPI)란? - 미국 CPI 7개월 만에 최고치 상승 미국 소비자 물가지수 (CPI) 미국 소비자 물가지수(CPI)는도시거주 근로자와 근무자를 포함한 모든 소비자 가구가 구매하는 재화와 서비스의 평균 가격 수준을 측정하는 경제 지표입니다. CPI는 미국 노동통계국(Bureau of Labor Statistics)이 매월 발표하며, 일반적으로 미국에서 인플레이션을 측정하는 데 사용됩니다  ## 미국 소비자 물가지수 (CPI) 추이### 개요 미국 소비자 물가지수(CPI)는 미국 노동 통계국이 발표하는 경제 지표로, 시간이 지남에 따른 일반 가정이 구매하는 상품과 서비스의 가격 변동을 측정합니다. CPI는 인플레이션과 디플레이션을 추적하는 데 사용되며, 연방준비제도 이사회(Fed)와 같은 정책 입안자들이 금리 결정에 사용합니다. ### 최근 추이 2022년: .. 2024. 5. 17.
파리바게뜨 치즈 어니언 샌드위치 영양 성분 분석 파리바게뜨 치즈 듬뿍 어니언의 영양 성분 분석파리바게뜨 치즈 듬뿍 어니언의 총 내용량은 160g이고, 칼로리는 565 kcal입니다. 총 내용량당 1일 영양성분기준치에 대한 비율은 다음과 같습니다.나트륨: 710mg (36%)당류: 11g (11%)포화지방: 9g (60%)단백질: 15g (27%)이러한 영양성분 비율을 보면, 파리바게뜨 치즈 듬뿍 어니언은 샌드위치보다 포화지방이 압도적으로 높은 편입니다. 또한, 파리바게뜨에서는 치즈 듬뿍 어니언을 간식용 조리빵으로 분류하고 있으며, 양파와 치즈 맛을 살린 조리빵입니다. 이 제품에는 밀, 우유, 대두 알레르기 물질이 포함되어 있습니다.파리바게뜨 치즈 듬뿍 어니언 영양 성분 분석총 내용량: 160g칼로리: 565kcal포화지방: 9g (1일 영양성분기준치의.. 2024. 5. 17.
연봉대별 자동차: 구매의 현실적 고려 사항 연봉별 추천 자동차먼저 연봉 2,400만원 이하이신 분들은 사실 자동차를 사는 것을 추천드리지는 않습니다. 그러나 출퇴근이 차량으로만 가능하다면 신차보다는 중고차를 사시는 것을 추천드립니다. 추천드리는 차량은 아반떼 HD 중고, 신차라면 경차 모닝, 레이가 있습니다.대부분 이 글을 읽고 있으신 분들은 급여를 받는 직장인일 것입니다. 오늘은 연봉별 자동차 추천 순위 계급도에 대해 최신 정보를 알려드리겠습니다! 각 연봉 범위별로 적합한 차량을 소개해 드리겠습니다. 연봉추천 차량2,400만원 이하아반떼 HD 중고, 모닝, 레이2,400만원 ~ 3,600만원소나타, K5, 쏘렌토3,600만원 ~ 4,800만원그랜저, K7, 싼타페4,800만원 ~ 6,000만원제네시스 G70, GV706,000만원 이상제네시스 .. 2024. 5. 16.
운전면허증 갱신 안내와 절차 운전면허증 갱신 기간위에서 알아본 주기가 되면 카톡으로 운전면허증 갱신 또는 적성검사를 받으라고 안내가 와요.최근 몇년 사이에 노인분들의 운전 시 사고 발생 빈도 증가가 이슈화되면서, 70세 이상의 고령층을 대상으로 한 운전면허 갱신 및 적성검사 의무가 더욱 강화된 것 같습니다.하지만 65세 이상은 5년 주기, 75세 이상은 3년 주기로 운전면허증을 갱신해야 합니다. 2011년 12월 8일 이전에 운전면허를 취득한 경우에는 면허증 상에 운전면허증나이주기65세 이상5년75세 이상3년## 운전면허증 갱신 주기 운전면허증은 다음과 같은 주기로 갱신해야 합니다. - 만 65세 미만: 10년 주기 - 만 65세 이상: 5년 주기 - 만 75세 이상: 3년 주기 위 주기가 되면 카톡으로 운전면허증 갱신 또는 적성검.. 2024. 5. 16.
EasyCrypt를 활용한 EZC 파일의 안전한 복호화 방법 암호화 파일의 확장자암호화된 파일의 확장자는 원래 파일 이름에 ".ezc" 확장자가 추가로 붙습니다.선택한 파일이 암호화되었습니다. 암호를 입력하고 확인을 클릭하세요.윈도우 탐색기에서 암호화할 파일을 선택하고, 마우스 우클릭으로 "파일 암호화 EasyCrypt 2.4"를 클릭하세요.파일이 암호화되면 원래 파일 이름에 ".ezc" 확장자가 추가됩니다. 예를 들어, "my_file.txt"라는 파일을 암호화하면 "my_file.txt.ezc"가 됩니다.암호화된 파일을 열려면 암호화에 사용된 암호를 입력해야 합니다. 암호를 잊어버리면 암호화된 파일을 열 수 없습니다.암호화된 파일을 다른 사람과 공유하려면 암호를 함께 공유해야 합니다. 암호를 공유하지 않으면 다른 사람은 암호화된 파일을 열 수 없습니다.암호화는.. 2024. 5. 16.
화물차 유가 보조금 신청과 처리 방법 안내 화물차 유가 보조금 현황 1화물운전자 대다수는 화물차 유가 보조금을 받기 위해 카드사에서 화물운전자 복지 카드를 발급받고 있습니다. 물류 회사는 회사 명의로 등록해 신청하고, 개인 소유 차량인 경우 사업자등록증 소지 시에도 보조금을 받을 수 있습니다. 이전에는 차량 톤수를 기준으로 보조금을 계산했지만, 요즘은 주로 유류 충전 시 카드사를 통해 할인을 제공합니다. 영업용 화물차 유가 보조금은 다음과 같습니다. 구분보조금액소형화물차(3톤 미만)리터당 40원중소형화물차(3톤 이상 ~ 10톤 미만)리터당 60원대형화물차(10톤 이상)리터당 80원화물차 유가 보조금 현황 현재 화물차 유가 보조금 지원 방법 화물운전자 복지카드 발급: 화물운전자 대부분이 다양한 카드사에서 발급하는 복지카드를 사용하여 유가 보조금을 .. 2024. 5. 16.
이재명 관련주 투자 전략 이재명 관련주 개요이재명 관련주 시총 546억에 유동비율 65.8% 소형주입니다.최근 거래를 늘리면서 차트를 좋게 만들어가고 있는 몇 종목을 살펴보고자 합니다. 이재명 관련주로 분류되는 이유는 아래와 같습니다.같은 대학교 출신 동문 또는 사법연수원 동기가 회사 대표 또는 사외이사로 재직 중인 회사이재명 대선 지지율로 뉴스를 검색하면 알 수 있듯이 25.5%로 대선 지지율 1위입니다.## 이재명 관련주 개요 이재명 관련주는 다음과 같은 특징이 있습니다. 주요 특징: - 같은 대학교 출신 동문 - 사법연수원 동기 - 회사 대표나 사외이사로 재직 관련 종목: 이러한 특징을 가진 종목을 소개합니다. 시가총액 546억 원 유동비율 65.8% 소형주 최근 거래량 증가 종목: 최근 거래량이 증가하며 차트 패턴이 호전.. 2024. 5. 16.
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