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윈도우 무비메이커 기본 사용법 및 활용 가이드 윈도우 무비메이커 기본 사용법 윈도우 무비메이커는 Windows 운영 체제에 포함된 비디오 편집 소프트웨어입니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 다양한 기능을 갖추고 있어, 초보자부터 중급 사용자까지 간편하게 비디오를 편집하는 데 사용할 수 있습니다. 무비메이커를 사용하여 비디오를 편집하려면 다음과 같은 단계를 따르면 됩니다. 단계 설명 1 먼저 Windows 무비메이커를 시작합니다. 2 편집할 비디오 파일을 가져옵니다. 3 필요한 경우 비디오를 자르거나 트림합니다. 4 비디오에 효과나 전환을 추가합니다. 5 비디오에 음악이나 음향 효과를 추가합니다. 6 편집한 비디오를 저장합니다. 무비메이커에는 다음과 같은 기능이 있습니다. 비디오 자르기 및 트리밍 비디오 효과 및 전환 추가 비디오에 음악 및 음향 효과.. 2024. 4. 9.
청년근로자 건강보험료 지원 제도 및 신청방법 서류 안내 청년근로자 건강보험료 지원 제도 청년근로자 건강보험료 지원 제도는 3개월 평균 건강보험료가 109,900원 이하인 청년근로자를 대상으로 건강보험료를 지원하는 제도입니다. 지원을 받으려면 급여와 근무 조건을 확인해야 합니다. 조건내용 급여 조건: 3개월 평균 건강보험료가 109,900원 이하 근무 조건: 주 36시간 이상으로 3개월 이상 근무 이번 4월 신청은 청년노동자 지원사업 홈페이지(https://www.youngworker.go.kr/)에서 2023년 4월 1일 오전 9시부터 4월 17일 오후 6시까지 신청하실 수 있습니다. 청년 근로자 건강보험료 지원 제도 청년근로자건강보험료지원제도란, 특정 연령대의 청년 근로자에게 건강보험료를 부분적으로 지원해주는 정부 지원 프로그램입니다. 건강보험료 지원금은 .. 2024. 4. 9.
아침에 사과를 먹는 5가지 놀라운 이유 아침에 사과 먹는 이유 1 아침에 사과를 먹는 것은 건강에 많은 이점이 있습니다. 첫째, 사과는 섬유질이 풍부하여 포만감을 증가시켜 오랫동안 배고픔을 느끼지 않도록 도와줍니다. 섬유질은 또한 장 건강을 개선하고 혈당 수치를 조절하는 데도 도움이 됩니다. 둘째, 사과에는 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 면역력을 강화하고 감염으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 항산화제로 작용하여 세포 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 셋째, 사과에는 칼륨이 풍부합니다. 칼륨은 혈압을 조절하고 심장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 근육 기능과 신경 전달에도 중요한 역할을 합니다. 넷째, 사과에는 폴리페놀이라는 항산화제가 풍부합니다. 폴리페놀은 염증을 줄이고 만성 질환의 위험을 낮추는 데 도움이 됩.. 2024. 4. 9.
치통의 원인과 증상, 중요성 파악하기 치통을 일으키는 원인 치통은 정말 최악입니다. 치아 건강이 안 좋으면 혹시라도 치아에 통증을 느끼게 되면 왜냐하면 치통을 유발할 수 있는 원인에는 어떤 것이 있는지 한번 알아보겠습니다. 치통의 원인 충치 잇몸 질환 치아 부상 치아 감염 치석 축적 교합 불량 치아 갈기 온도 변화 비강염 사이누스염 치통의 증상과 영향 치통은 예기치 않게 생기는 치아 통증으로, 심한 경우 잇몸이 붓고 역한 냄새가 나는 분비물이 나올 수 있습니다. 치통은 단 음식이나 너무 차갑거나 뜨거운 음식을 먹었을 때 치아에 통증이 오는 증상입니다. 일상생활에 지장을 주는 경우가 많아 누구보다 잘 알고 있을 것입니다. 치통의 증상은 다음과 같습니다. 치아에 통증이 있는 경우 치아를 누르면 통증이 심해지는 경우 잇몸이 붓는 경우 역한 냄새가.. 2024. 4. 9.
나쁜 자세가 일으키는 견갑골 어깨 통증 원인과 치료방법 견갑골 통증의 원인 1 흔히 ‘담에 걸렸다’고 말하는 이 질환은 근육의 겉면을 감싸는 근막이 여러 원인에 의해 짧아지고 뭉쳐져 통증이 발생합니다. 과도한 스트레스나 근육의 긴장, 직접적인 외상 등도 원인으로 꼽히지만, 등을 구부정하게 말고 있는 잘못된 자세가 지대한 영향을 미쳐 현대인에게 발병률이 높은 질환으로 거론되고 있습니다. 또한 견갑골의 움직임은 다른 상체 부위에도 영향을 미치기 때문에 만약 통증이 있다면 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 목 근육의 긴장이나 가슴 근육의 긴장이 견갑골 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 척추의 문제나 어깨 관절의 문제도 견갑골 통증의 원인이 될 수 있습니다. 견갑골 통증의 정확한 원인을 파악하면 적절한 치료를 받을 수 있으며, 통증을 효과적으로 .. 2024. 4. 9.
공공일자리 근무 시간 및 생활임금 신청 방법 / 자격 조건 공공일자리 근무 시간 및 생활임금 공공일자리의 근무 시간은 연령에 따라 다릅니다. 65세 미만의 근로자는 주 5일, 하루 5~6시간을 근무하며, 65세 이상의 근로자는 주 5일, 하루 3시간을 근무합니다. 반면 청년 일자리는 주 5일, 하루 5~8시간 근무합니다. 공공일자리 생활임금은 각 지역의 공공기관에 근무하는 저소득 노동자들이 최저임금보다 약간 더 많은 임금을 받을 수 있도록 지자체가 조례로 제정하여 지급하는 제도입니다. 이는 저소득 노동자들이 보다 실질적이고 여유로운 생활을 할 수 있도록 지원하는 것을 목표로 합니다. 공공일자리 근무 시간 연령대근무 시간 65세 미만 주 5일, 하루 5~6시간 65세 이상 주 5일, 하루 3시간 청년 일자리 주 5일, 하루 5~8시간 공공일자리 생활임금 공공일자리.. 2024. 4. 9.
옹근달: 맛과 분위기의 카페 리뷰 옹근달 옹근달 카페는 겉보기는 별로 뜻이 없었지만 들어가보니 멋이 느껴지는 곳이었어요. "옹근달"이라는 이름과 달 모양 로고를 그대로 살린 인테리어가 특징입니다. 카페 내부는 화사한 노란색과 우아한 화이트가 어우러져 있어 밝고 시원해 보이는 핫한 카페였어요. 옹근달의 핫한 숨결이 느껴지는, 스타일리시하면서도 본연의 모습을 간직한 카페를 발견했습니다. 자연스러운 분위기가 더욱 돋보이고, 시원하면서도 따뜻한 숨결이 느껴지는 매력적인 곳이었습니다. 옹근달의 커피는 원두를 직접 가공하여 독특한 맛을 낸다. 뿐만 아니라, 디카페인을 선택할 수 있어 카페인에 민감한 고객도 즐길 수 있다. 특히 유명한 루이보스티는 여러 가지 종류가 있어 고객의 취향에 맞게 선택할 수 있다. 옹근달의 커피 특징 아직은 오픈 전이라고 .. 2024. 4. 9.
산림치유 지도사 자격증: 자연 속에서의 힐링과 이색적인 직업 도전 산림치유지도사의 취업 분야 산림치유지도사는 삼림관련 취업 분야에서 상위 자 격증으로서, 다양한 근무처, 삼림욕장, 자연휴양림, 숲길 등과 관련된 시설과 기관에서 근무할 수 있습니다. 자격증 취득 후에는 전국 174개의 자연휴양림과 58개의 치유의 숲 등 국유림에 취업이 가능합니다. 1급과 2급의 업무 범위는 다르며, 주요 업무로는 치유의 숲 또는 자연휴양림 등의 산림복지 시설에서 근무하며 산림치유 관련 서비스 제공, 방문객 안내, 교육 프로그램 운영 등이 있습니다. 산림치유지도사는 삼림치유 관련 분야에서 최고 자격증으로, 다음과 같은 다양한 근무처에서 일할 수 있습니다. 1. 삼림욕장 2. 자연휴양림 3. 숲길 및 관련 시설 4. 산림복지 기관 자격증 1급과 2급의 업무 범위는 다음과 같이 차이가 있습니.. 2024. 4. 9.
금화규: 씨앗부터 꽃차까지, 놀라운 다양한 활용과 효능 금화규의 다양한 활용법 금화규는 생약으로서 오랜 역사를 지닌 식물로, 다양한 질병에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 금화규는 항염증, 항산화, 항균 효과가 있어 감기, 인후염, 기관지염 등의 호흡기 질환에 효과적으로 사용될 수 있습니다. 또한 금화규는 소화기계 문제, 예를 들어 위궤양, 소화불량, 설사에도 도움이 될 수 있습니다. 금화규의 다른 잠재적 이점으로는 혈당 조절, 뼈 건강 증진, 심혈관 건강 보호 등이 있습니다. 금화규 씨앗의 효능 금화규 씨앗은 건강에 여러 가지 이점을 제공하는 강력한 영양제입니다. 항산화 효능이 뛰어나 세포 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 항염증 효과가 있어 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 금화규 씨앗은 또한 피부 건강에도 좋습니.. 2024. 4. 9.
수면의 신비: 잠 자면서 꿈을 꾸는 이유와 기억의 상실 자면서 꿈을 꾸는 원인꿈은 왜 생기는지에 대해서는 명확한 설명이 없습니다. 그러나 몇 가지 가설이 있습니다. 한 가지 가설은 잠재적인 기억과 억압된 욕구가 꿈에 나타난다는 것입니다. 또 다른 가설은 일부 뇌가 잠들 때 가상 시뮬레이션을 만들어 꿈을 꾸게 된다는 것입니다. 꿈의 내용에 가장 많은 영향을 끼치는 것은 주로 우리의 일상생활입니다. 즉, 우리가 겪는 경험과 생각, 감정이 꿈에 나타납니다. 예를 들어, 스트레스를 많이 받고 있거나 걱정하고 있는 사람은 꿈에서 부정적인 내용을 보게 될 가능성이 더 높습니다.꿈 연구이론주장프로이트꿈은 억압된 욕구와 잠재적 기억의 표현이다.유크스꿈은 일시적인 뇌 맥락의 활동이다.칼 융꿈은 균형과 통합을 위해 심리학적 자료를 제공하.. 2024. 4. 9.
식목일에 심기 좋은 묘목과 화분 추천 식목일에 심기 좋은 묘목과 화분 식목일은 나무를 심고 환경을 보호하는 것을 장려하는 날입니다. 나무를 심을 때는 날씨와 토양 조건을 고려하는 것이 중요합니다. 식목일에 심기 좋은 묘목에는 다음이 있습니다. 나무 또는 관목: 소나무, 참나무, 단풍나무, 느티나무, 버드나무 꽃: 장미, 모과, 데이지, 제비꽃, 백합 채소: 토마토, 고추, 오이, 가지, 바질 과일: 사과, 배, 복숭아, 살구, 체리 묘목을 심을 때는 뿌리가 자유롭게 뻗을 수 있을 만큼 큰 구멍을 파는 것이 중요합니다. 구멍의 깊이는 뿌리 공의 높이와 같아야 합니다. 묘목을 구멍에 넣고 뿌리 주변에 흙을 채운 다음, 물을 주어 토양을 가라앉힙니다. 화분에 나무를 심을 때는 배수가 잘 되는 화분과 포팅 믹스를 사용하는 것이 중요합니다. 묘목을 .. 2024. 4. 9.
소금 치약의 다양한 효능과 치아 건강 효과 1. 소금 치약의 치아 건강 효능 소금 치약은 자연 치약의 대안으로 인기가 높아지고 있습니다. 이러한 치약에는 전통적인 치약에 흔히 사용되는 거친 연마제나 화학 물질이 포함되어 있지 않습니다. 대신, 그들은 치은염과 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있는 천연 성분을 사용합니다. 항균 작용 소금의 강력한 항균 작용은 치아에 축적된 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 박테리아는 치은염과 충치의 주요 원인이며, 소금은 이러한 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항염증 효과 소금은 또한 천연 항염증제로, 붉어진 잇몸이나 민감한 치아를 진정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소금 치약을 사용하면 치은 질환의 증상을 완화하고 치아 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 치아 강화 소금은 칼슘.. 2024. 4. 9.
스미싱 피해 방지를 위한 소액결제 차단 방법 / 스미싱 피해 예방 소액결제 차단 방법 1 소액결제를 현금화하기 위해 한도까지 사용하는 분들도 계시지만, 일반적으로는 말 그대로 소액으로만 생활의 편의에 도움이 되는 정도만 사용하는 것이 좋습니다. 특히 게임이나 앱 결제 등을 하시는 경우 순간적으로 더 많은 결제를 하는 경우도 있기 때문에 소액결제 한도를 미리 감당할 수 있는 정도로 정해두시는 것을 추천합니다. 소액결제를 차단하는 방법에 대해 알아본 포스트였습니다. 휴대폰 소액결제 서비스의 차단외에도 다양한 방법이 있습니다. 다음은 소액결제를 차단하는 방법 중 일부입니다. -휴대폰에서 소액결제 서비스를 차단합니다. -휴대폰 통신사에 연락하여 소액결제 한도를 낮춥니다. -소액결제를 사용하는 앱이나 게임에서 계정을 비활성화합니다. -신용카드나 직불카드에서 소액결제를 차단합니다.. 2024. 4. 8.
다양한 맛과 분위기가 어우러진 성수동의 아늑한 옹근달 카페 가볍고 세련된 카페 "옹근달" 옹근달은 가볍고 세련된 분위기의 카페였어요. 화려한 장식은 없었지만 멋이 느껴지는 곳이었어요. 본래 있는 그대로라는 뜻이라고 해요. 그래서 더 눈에 잘 보이는 거 같아요. 시원해 보이는 핫한 카페였어요. 메뉴가격 아메리카노 3,500원 카페라떼 4,000원 카페모카 4,500원 가볍고 세련된 카페 "옹근달" 옹근달은 눈에 띄는 트렌디한 카페여서 지나가다가 눈에 띄였어요. 파란색 간판이 눈에 잘 띄었고, 내부는 느긋하고 세련된 분위기로 가득 찼어요. 카운터 상단의 목재 디테일과 아늑한 조명은 따뜻하고 친근한 분위기를 자아냈어요. 밝은 색상과 크고 통풍이 잘 되는 창문 덕분에 카페는 시원하고 밝은 느낌이었어요. 좌석은 다양한 유형이 있어서 개인적인 공간을 원하는 사람이나 친구들.. 2024. 4. 8.
자연 속의 아름다움을 만끽할 수 있는 경기도 주말 나들이 추천지 아침고요수목원 소개 아침고요수목원은 경기도 가평군에 위치한 넓이 10만 평의 원예 수목원으로, 총 4,500여 종의 식물을 보유하고 있습니다. 1996년 5월에 삼육대학교 원예학과 교수인 한상경 교수가 직접 설계하고 조성하였으며, 가평군 상면 행현리 축령산에 위치하고 있습니다. 약 10만 평의 넓이를 자랑하는 이 산지형 수목원은 계절별, 주제별로 한국의 아름다움을 느낄 수 있도록 조성되었습니다. 아침고요수목원은 경기도 가평군에 자리 잡고 있으며, 10만 평의 넓은 부지에 총 4,500여 종의 식물을 보유하고 있는 원예 수목원입니다. 이 아름다운 정원은 1996년 5월에 삼육대학교 원예학과 교수인 한상경 교수가 직접 설계하고 조성하였습니다. 아침고요수목원은 경기도 가평군 상면 행현리 축령산에 위치하고 있으.. 2024. 4. 8.
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